Un cours avec Edgar
L’écoute et l’observation permettent de s’adapter, de corriger sa technique et de progresser en toute sécurité. Grâce à la discipline, à la persévérance et à un entraînement régulier, chacun.e développe sa confiance, sa force et son expression artistique.
Déroulé
Le cours débute par un échauffement mêlant yoga, pilates et exercices de conscience corporelle afin de préparer le corps au mouvement et de prévenir les blessures.
Nous poursuivons ensuite avec un échauffement plus spécifique à chaque agrès, avant d’aborder un travail technique adapté au niveau et aux besoins de chaque élève : montées, figures, enchaînements, chutes, mouvements dynamiques et exercices pédagogiques permettant de développer la force, la coordination et la confiance.
Tout au long du cours, nous cultivons une ambiance de partage, de respect et de bienveillance, où chacun.e peut progresser à son rythme dans un cadre sécurisant et stimulant.
Infos pratiques
· Tissu, trapèze fixe & cerceau
· Ateliers hebdomadaires le lundi de 20h à 22h
· 460€ pour l'abonnement annuel
· Si disponibilité : 190€ pour une carte de 10
· Adhésion à Korkoro (8€) + adhésion Ca Cirkule
· À Ca Cirkule, Cugnaux
· Pré-requis cours inter-avancé :
au tissu : renversé, connaissances de chutes, d'enchaînements
au trapèze fixe et cerceau : renversé depuis la suspension (sans appui au sol), tractions